Tina<p>Die Haare haben einen guten Tag und draußen ist perfektes Wetter. Zeit größer zu denken als bisher 🥰💗<br><a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Selbstfürsorge</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/loveyourself" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>loveyourself</span></a></p>
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#selbstfursorge
4 Beiträge · 4 Beteiligte · 0 Beiträge heute
Tina<p>Guten Morgen!<br>Erstmal danke ich euch für all die lieben Worte – sie bedeuten mir unglaublich viel.<br>Es ist das erste Mal, dass ich diesen Screenshot jemandem außerhalb von Familie und Freundeskreis gezeigt habe.<br>Hier habe ich noch eine kleine Testfrage aus dem Modul „Beziehung“ für euch.<br>Sie zeigt ganz gut, warum mein System anders funktioniert als viele andere.<br><a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Selbstfürsorge</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/ADHS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ADHS</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/PTBS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>PTBS</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Alltagsk%C3%A4mpfe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Alltagskämpfe</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Appentwicklung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Appentwicklung</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Neurodivergenz" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Neurodivergenz</span></a><br><a href="https://mastodon.social/tags/appentwicklung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>appentwicklung</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/ki" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ki</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/ai" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ai</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/PromptEngineering" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>PromptEngineering</span></a><br><a href="https://mastodon.social/tags/appdevelopment" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>appdevelopment</span></a></p>
Tina<p>Hier sage ich lieber vorab dazu. DIES IST EIN TESTDIALOG.<br>Aber * Eltern sein* in neurodiversen Familie... hat eigene Herausforderungen. Auch dafür wollte ich einen Raum schaffen.<br>Ohne Schuld und ohne Druck.</p><p><a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Selbstfürsorge</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/ADHS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ADHS</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/PTBS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>PTBS</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Alltagsk%C3%A4mpfe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Alltagskämpfe</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Appentwicklung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Appentwicklung</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Neurodivergenz" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Neurodivergenz</span></a><br><a href="https://mastodon.social/tags/appentwicklung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>appentwicklung</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/ki" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ki</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/ai" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ai</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/PromptEngineering" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>PromptEngineering</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/appdevelopment" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>appdevelopment</span></a></p>
Tina<p>Ich weiß, dass ich Dinge zu tun hätte – aber schon der Gedanke daran macht mich müde.<br>Manchmal hilft kein Plan, keine Liste.<br>Nur die Erlaubnis, da zu sein, wo ich gerade bin.<br>Auch das wollte ich in einer App umsetzen: eine echte Nicht-Können-Toleranz.<br>Und ich glaube, es ist mir gelungen.</p><p><a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Selbstfürsorge</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/ADHS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ADHS</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/PTBS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>PTBS</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Alltagsk%C3%A4mpfe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Alltagskämpfe</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Appentwicklung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Appentwicklung</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Neurodivergenz" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Neurodivergenz</span></a><br><a href="https://mastodon.social/tags/appentwicklung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>appentwicklung</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/ki" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ki</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/ai" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ai</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/PromptEngineering" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>PromptEngineering</span></a><br><a href="https://mastodon.social/tags/appdevelopment" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>appdevelopment</span></a></p>
Herr Stöckchen™<p>Sich selbst zu lieben ist kein Egoismus – es ist pure Notwendigkeit.<br><a href="https://mastodon.social/tags/MentalHealth" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>MentalHealth</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstliebe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Selbstliebe</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Selbstfürsorge</span></a></p>
Tina<p>In den letzten vier Wochen habe ich ein KI-Tool entwickelt – aus einer persönlichen Notwendigkeit heraus.<br>Ein Assistenztool für neurodiverse Menschen, entstanden aus dem echten Leben, nicht aus Optimierungsfantasien.<br>Wir glauben nicht daran, ADHS „heilen“ oder Menschen anpassen zu müssen.<br>Wir glauben daran, sie zu unterstützen.<br>Daraus ist jetzt eine App geworden.</p><p><a href="https://mastodon.social/tags/Neurodivergenz" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Neurodivergenz</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/ADHS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ADHS</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Assistenztool" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Assistenztool</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Selbstfürsorge</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Innovation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Innovation</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/appentwicklung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>appentwicklung</span></a><br><a href="https://mastodon.social/tags/programmierung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>programmierung</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/ai" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ai</span></a></p>
Monique<p>Stimmungsmäßig hat sich der Tag heute nicht so hervorgetan, aber nach dem kleinen Läufchen im Regen geht es zumindest besser.</p><p><a href="https://mastodon.social/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>running</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/naturalrunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>naturalrunning</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>selbstfürsorge</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/runnersofmastodon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>runnersofmastodon</span></a></p>
Susanne Müllner<p>"Achtsamkeit - die beste <a href="https://hessen.social/tags/Burnout" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Burnout</span></a>-Prophylaxe!" <br>(B. Hölzel)</p><p>Wer sich für "Stressbewältigung durch <a href="https://hessen.social/tags/Achtsamkeit" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Achtsamkeit</span></a> (MBSR)" interessiert, ist herzl. eingeladen zum kostenl. Online-Infoabend - heute 19 Uhr! </p><p>Anmeldung an info@susannemuellner.de, dann sende ich Euch den Einwahllink.🙂</p><p><a href="https://hessen.social/tags/stress" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>stress</span></a> <a href="https://hessen.social/tags/stressbewaltigung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>stressbewaltigung</span></a> <a href="https://hessen.social/tags/stresspr%C3%A4vention" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>stressprävention</span></a> <a href="https://hessen.social/tags/gesundheit" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>gesundheit</span></a> <a href="https://hessen.social/tags/gesundheitsf%C3%B6rderung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>gesundheitsförderung</span></a> <a href="https://hessen.social/tags/lifebalance" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>lifebalance</span></a> <a href="https://hessen.social/tags/frankfurt" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>frankfurt</span></a> <a href="https://hessen.social/tags/hessen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>hessen</span></a> <a href="https://hessen.social/tags/mbsr" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>mbsr</span></a> <a href="https://hessen.social/tags/selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>selbstfürsorge</span></a> <a href="https://hessen.social/tags/burnout" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>burnout</span></a> <a href="https://hessen.social/tags/mitgef%C3%BChl" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>mitgefühl</span></a> <a href="https://hessen.social/tags/achtsamkeit" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>achtsamkeit</span></a></p>
Flummi1970 💾<p>Good Morning together hier☕<br>Have a schönen <a href="https://mastodon.online/tags/Sunday" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Sunday</span></a> together🍀<br>Heute ist u.a. <a href="https://mastodon.online/tags/Ehrentag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Ehrentag</span></a> der <a href="https://mastodon.online/tags/Pflanze" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Pflanze</span></a><br>An die Natur sollten wir alle mal öfter Denken, die verzeiht uns nicht mehr viel........<br>Kommt gut und <a href="https://mastodon.online/tags/stressfrei" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>stressfrei</span></a> durch den Sonntag, seid <a href="https://mastodon.online/tags/achtsam" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>achtsam</span></a> und betreibt <a href="https://mastodon.online/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Selbstfürsorge</span></a>🍀</p>
Rikki🌸<p>Ich achte auf mich – und das ist nichts, wofür ich mich schlecht fühlen muss. Niemand muss meine Entscheidung verstehen, denn niemand lebt mein Leben oder kennt meine täglichen Kämpfe.</p><p><a href="https://troet.cafe/tags/selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>selbstfürsorge</span></a> <a href="https://troet.cafe/tags/psychischegesundheit" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>psychischegesundheit</span></a> <a href="https://troet.cafe/tags/fediverse" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>fediverse</span></a></p>
Flummi1970 💾<p>Morning together in die kleene Smattphone☕<br>Habt alle einen <a href="https://mastodon.online/tags/stressfreien" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>stressfreien</span></a> <a href="https://mastodon.online/tags/Sonntag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Sonntag</span></a><br>Gönnt euch mal was, betreibt <a href="https://mastodon.online/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Selbstfürsorge</span></a> und seid <a href="https://mastodon.online/tags/achtsam" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>achtsam</span></a></p>
Die Berliner Volkshochschulen<p><a href="https://vhs.social/tags/Hochsensibel" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Hochsensibel</span></a> im Beruf? 💼 Wie gelingt gute Kommunikation und gesunde Abgrenzung? Ein interaktiver Vortrag gibt Impulse für mehr Verständnis im Miteinander – mit der erfahrenen und selbst hochsensiblen Coachin Antje Remke 🌿 <br>🎯 vhs Pankow<br>⏰ Fr, 11.04.2025, 09:00–16:00 Uhr (als Bildungszeit anerkannt)<br>ℹ️ <a href="https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=717990" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">vhsit.berlin.de/VHSKURSE/Busin</span><span class="invisible">essPages/CourseDetail.aspx?id=717990</span></a><br><a href="https://vhs.social/tags/Hochsensibilit%C3%A4t" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Hochsensibilität</span></a> <a href="https://vhs.social/tags/Neurodiversit%C3%A4t" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Neurodiversität</span></a> <a href="https://vhs.social/tags/MentalHealth" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>MentalHealth</span></a> <a href="https://vhs.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Selbstfürsorge</span></a> <a href="https://vhs.social/tags/Achtsamkeit" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Achtsamkeit</span></a> <a href="https://vhs.social/tags/VHS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>VHS</span></a> <a href="https://vhs.social/tags/Berlin" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Berlin</span></a> <a href="https://vhs.social/tags/WorkLifeBalance" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>WorkLifeBalance</span></a> <a href="https://vhs.social/tags/Kommunikation" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Kommunikation</span></a> <a href="https://vhs.social/tags/Bildung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Bildung</span></a> <a href="https://vhs.social/tags/Beruf" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Beruf</span></a> <br><a href="https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=717990" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">vhsit.berlin.de/VHSKURSE/Busin</span><span class="invisible">essPages/CourseDetail.aspx?id=717990</span></a></p>
Vera :anarchy_heart:<p>Sprechstunde, Onkel Emma Beratungsteam und Brief an mich selbst <a href="https://toot.cat/tags/dankbarkeit" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>dankbarkeit</span></a> </p><p>@trastarbs.bsky.social <a href="https://toot.cat/tags/OnkelEmma" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>OnkelEmma</span></a> <a href="https://toot.cat/tags/Beratung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Beratung</span></a> <a href="https://toot.cat/tags/queer" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>queer</span></a> <a href="https://toot.cat/tags/polyamory" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>polyamory</span></a> <a href="https://toot.cat/tags/selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>selbstfürsorge</span></a> <a href="https://toot.cat/tags/tagesklinik" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>tagesklinik</span></a> <a href="https://toot.cat/tags/VergangenheitsIch" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>VergangenheitsIch</span></a> <a href="https://toot.cat/tags/ptbs" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ptbs</span></a> <a href="https://toot.cat/tags/kptbs" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>kptbs</span></a> <a href="https://toot.cat/tags/dp" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>dp</span></a> <a href="https://toot.cat/tags/selbstliebe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>selbstliebe</span></a></p><p><a href="https://youtube.com/shorts/GzD7pOkRSaU?feature=share" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">youtube.com/shorts/GzD7pOkRSaU</span><span class="invisible">?feature=share</span></a></p>
Flummi1970 💾<p>Good Morning together, wünsche euch einen <a href="https://mastodon.online/tags/stressfreien" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>stressfreien</span></a> <a href="https://mastodon.online/tags/Samstag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Samstag</span></a>☕<br>Heute ist u.a. <a href="https://mastodon.online/tags/Tag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Tag</span></a> des <a href="https://mastodon.online/tags/Zitronenkuchens" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Zitronenkuchens</span></a> 😋😋<br>Passt auf euch auf und seid <a href="https://mastodon.online/tags/achtsam" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>achtsam</span></a><br>Denkt auch mal an euch selbst, betreibt <a href="https://mastodon.online/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Selbstfürsorge</span></a>🙏</p>
❤️(L)ich - 🏳️🌈<p>Was ist eigentlich passiert, dass die Realität an der falschen Ecke abgebogen ist? Die <a href="https://social.tchncs.de/tags/Realit%C3%A4t" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Realität</span></a> hört sich wie Fakenews an ... Das würde ich so nicht glauben, dass es ist, wie es ist ... Sehr schräg ...</p><p><a href="https://social.tchncs.de/tags/selbstfursorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>selbstfursorge</span></a></p>
Tina<p>Es ist nicht das erste Mal, dass mein Körper gesagt hat: Ich kann nicht mehr.<br>Aber es ist das erste Mal, dass ich wirklich hingehört habe.<br>Nicht erst, als es schon gebrannt hat.<br>Nicht erst, als alles zu spät war.<br>Diesmal war ich früher da. Bei mir.<br>Und irgendwas fühlt sich anders an.</p><p><a href="https://mastodon.social/tags/K%C3%B6rpersignale" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Körpersignale</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Selbstfürsorge</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/PTBS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>PTBS</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/ADHS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ADHS</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Neustart" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Neustart</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Heilung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Heilung</span></a></p>
Tina<p>Die Idee ist da.<br>Und je öfter ich sie anschaue, desto mehr mag ich sie.<br>Ich glaube, sie könnte etwas bewegen.<br>Vielleicht sogar wirklich etwas bewirken.<br>Aber ich weiß noch nicht, ob sie das ist, wofür ich sie halte.<br>Ob sie bleibt. Oder sich in drei Wochen verflüchtigt.</p><p><a href="https://mastodon.social/tags/Neustart" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Neustart</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Selbstfürsorge</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Wachstum" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Wachstum</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Heilung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Heilung</span></a></p>
Tina<p>Seit einer Woche bin ich raus. Krankgeschrieben, ja – aber eigentlich: zum ersten Mal ernst genommen. Von meinem Körper. Von meinem Nervensystem. Ich habe mich ausgeruht, soweit das in meinem Gehirn möglich ist. Und ich habe mich beobachtet. Was tut mir gut? Was nicht? Was passiert, wenn ich nichts leisten muss?<br><a href="https://mastodon.social/tags/R%C3%BCckzug" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Rückzug</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/ADHS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ADHS</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/PTBS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>PTBS</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Selbstfürsorge</span></a></p><p>⬇️</p>
Tina<p>Erster Tag im Cortisol-Detox.<br>Kaffee adieu, Tee willkommen.<br>Ich habe niemanden getötet und bin nicht im Gefängnis.<br>Wach-ish.</p><p>Läuft.<br><a href="https://mastodon.social/tags/CortisolDetox" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>CortisolDetox</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/ADHS" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ADHS</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Selbstfürsorge</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Alltagsk%C3%A4mpfe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Alltagskämpfe</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Neustart" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Neustart</span></a><br><a href="https://mastodon.social/tags/kaffeeentzug" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>kaffeeentzug</span></a></p>
Flummi1970 💾<p>Good Morning in die kleene Smattphone☕<br><a href="https://mastodon.online/tags/Freitag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Freitag</span></a> = <a href="https://mastodon.online/tags/Freutag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Freutag</span></a>🍀<br>Heute ist u.a. der <a href="https://mastodon.online/tags/Ehrentag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Ehrentag</span></a> des <a href="https://mastodon.online/tags/Unkrauts" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Unkrauts</span></a><br>Ja mit dem <a href="https://mastodon.online/tags/Unkraut" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Unkraut</span></a> hat man in allen <a href="https://mastodon.online/tags/Lebenslagen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Lebenslagen</span></a> zu kämpfen und dieses kommt immer wieder zum Vorschein🫣<br>Seid <a href="https://mastodon.online/tags/achtsam" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>achtsam</span></a> und betreibt <a href="https://mastodon.online/tags/Selbstf%C3%BCrsorge" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Selbstfürsorge</span></a>, macht was für euch.</p>
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