10er Abendgruß aus Magdeburg !

#eveningrun #elbe #viertelmarathon #magdeburg #dom
#Nevernotrunning
#Kulturstiftung

Feierabendlauf in der untergehenden Sonne. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.

Morning Run

Run: Distance: 6.4km, Elevation Gain: 22m, Moving Time: 00:38:01, Pace: 5:57/km, Estimated Avg Power: 198.4 (from power meter), Weighted Avg Power: 191

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/14181228724

Mit dem heutigen Montagslauf die ersten 800 km des Jahres geknackt. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.

Guten Abend Naumburg !

#halbmarathon #saale #schellsitz #kroppental #naumburg
#nevernotrunning

Steine in die Donau werfen

Run: Distance: 17.9km, Elevation Gain: 69m, Moving Time: 01:44:32, Pace: 5:51/km, Estimated Avg Power: 205.1 (from power meter), Weighted Avg Power: 199

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/14163421193

Die Laufwoche mit sonnigen 54 km beendet. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.

10k with my wife and a few meters in altitude. I like running in the forest and not just flat along the river Elbe.

Entspannter Trailrun abseits aller großen Wege mit 135 Höhenmetern. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.

Habe mich heute über ein Mention als #byebye03 Finisher beim Nevernotrunning-Podast gefreut. Offenbar werden bei Bluesky auch die Mastodon-Posts mit dem Tag angezeigt?

#nevernotrunning

https://shows.acast.com/nevernotrunning

Slow and steady

#running #laufen #sport #nomeatathlete #nomeatnoproblem #fitness #NeverNotRunning #dresden#AmazfitTrex3 #dresden

Vernichtende Intervalle in der Mittagspause. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.

Morning Run

Run: Distance: 7.0km, Elevation Gain: 15m, Moving Time: 00:41:54, Pace: 5:57/km, Estimated Avg Power: 197.8 (from power meter), Weighted Avg Power: 192

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/14143164788

Feierabendlauf nach frustrierendem Tag. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.

progressive thresholds

Run: Distance: 11.0km, Elevation Gain: 20m, Moving Time: 01:01:14, Pace: 5:35/km, Estimated Avg Power: 215.5 (from power meter), Weighted Avg Power: 218

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/14133732466

Morning Run

Run: Distance: 6.5km, Elevation Gain: 19m, Moving Time: 00:38:35, Pace: 5:55/km, Estimated Avg Power: 201.8 (from power meter), Weighted Avg Power: 196

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/14123743177

Kurzer und flotter Feierabendlauf zum Kopf durchpusten. Mit @sneakpod und #skyewallace im Ohr.

Sonniger Mittagslauf am Montag. Mit #fatboysrunpodcast und #skyewallace im Ohr.