Ich wäre gerne eine Person, die mit so einer kleinen Mini-Handtasche rumlaufen kann, aber dafür brauche ich einfach zu viel Kram im Alltag.

https://youtu.be/EGRKIz-0rSA?

#autismus #adhs
Guter, kompakter Beitrag (< 1 std)

Ich habe heute bei meiner Ergo den Termin mit dem MDK ein bisschen vorbereitet.
(Ich habe erzählt, sie hat geschrieben. Riesen Hilfe!)
Dabei habe ich (auch) von K2 erzählt, und irgendwie das erste Mal den Fokus nur auf das gelegt, was nicht funktioniert, was schwierig ist.
Etwas, dass ich nicht gerne tue, weil es in der Regel niemanden weiter bringt, aber ja das ist, was der MDK hören will.
(1/-)

So. Diagnose erhalten. Ich hab' #ADHS.

War jetzt keine wirkliche Überraschung mehr, aber irgendwie ne Erleichterung es zu wissen.

Es erklärt auch einfach viele Dinge aus meiner Kindheit, Jugend, und dem Erwachsenenleben..

Müde bin ich jetzt, und sehr abgelenkt von allem, das ich eigentlich machen sollte..

I always had the best drawings. In my notebooks, in my books, on my table, on my hand...

Achtung! Eine Studie zeigt, dass viele TikTok-Videos über ADHS Fehlinformationen enthalten. Fast die Hälfte der populären Clips vermittelt falsche Angaben. Informiert euch lieber auf geprüften Seiten! n-tv.de/wissen/Zu-viele… #ADHS #Gesundheit #SozialeMedien #FaktenCheck #oldnewz

https://www.n-tv.de/wissen/Zu-viele-Fehlinformationen-zu-ADHS-in-sozialen-Medien-article25642653.html

Passend zum heutigen #Autismus -Tag:

Wenn #ADHS und Autismus zusammenkommen und in der Schule ein Thema aufkommt, über das im Elternhaus gerne ausführlich und kontrovers diskutiert wird, macht eins mit knapp 7 Jahren mal spontan aus der Verkehrserziehung eine Vorlesung zum Thema "sozial gerechte Verkehrswende", schimpft den Schulpolizisten, weil die Mama immer sagt, die halten sich selber nicht an die Regeln und kriegt wenn's ausgebremst wird einen Meltdown-Schreikrampf.

#5 Das Klischee von den Spezialinteressen und ein paar andere Dinge

https://audio.pepemoss.com/library/tracks/25666

Anfang der kommenden Woche kommt der Medizinische Dienst um über den Pflegegrad von zwei Kindern und mir zu entscheiden. (Das dritte Kind ist ja gerade nicht da, kommt also später) Ich weiß, es wäre Sinnvoll und würde unsere Chancen erhöhen, wenn ich ein Pflegeprotokoll schreibe.
Schaffe ich aber nicht. Alle Löffel gehen für die Pflege meiner Kinder drauf. Und oft genug sogar mehr als ich eigentlich habe.

Ich habe heute noch nichts gegessen.
(1/-)

When I was a child, I was told that I would be such a good student if I just tried harder.
When dopamine - and with it the motivation - was gone, I always blamed myself “I didn't try hard enough” was the explanation I used to explain my unknown ADHD brain until I was diagnosed.

I was never good enough.

Notare haben ein Sprechtempo drauf das mein #ADHS-Hirn als angenehm empfindet, alles mitbekommen. Oder das Adrenalin vom Stress der Wichtigkeit des Kaufvertrag
Aber anekdotisch evident empfinde ich es trotzdem wenn ich in der Podcast App mit 1,3-2,5facher Geschwindigkeit mir Dinge gerne anhöre.

Werden Menschen, mit denen ich hier interagiere, am Wochenende beim #ADHS Symposium in HH sein?

Hab die Tage übrigens den Struktur/Ritual planer upgedatet, vielleicht kann ja jemand das als Vorlage für was eigenes gebrauchen.

https://www.printables.com/model/220539-autism-ritual-and-structural-planner

#adhs #adhd #autismus #autism #neurodivergente #neurodivers #div #3ddruck

ADHS-Tax, die:
1. Vergessen, dass man das Bahnticket schon gebucht hat und es deshalb doppelt buchen.
2. Diesen Vorgang bei der Sitzreservierung wiederholen.

Natürlich nicht mehr stornierbar.

*seufz*

Puh, was eine Woche bisher.

Gestern:
Termin zur Gutachtenerstellung für die Reha, die ich machen möchte. Mir war nicht klar, dass wir dafür ganz deutlich in meine älteste Vergangenheit schauen müssen.
Das war schwer.

Um 17:00 hatte ich nochmal anders Therapie.

Heute:
Zwei "Frösche gegessen". (Die Krankenkasse zurück gerufen und die Agentur für Arbeit angerufen.)

Mein Einkauf wurde geliefert. Danke PicNic.

Jetzt mach' ich erstmal Pause.

#mentalhealth
#adhs
#notjustsad
#ptbs

I'm part wholemeal bread and also “What am I actually doing with my life?”.

Reisen mit #ADHS-Medis:

Ich werde eine Woche u.a. mit vier Kindern unter 10 in einem Ferienhaus verbringen - und mit einer Tasche voll BTMs.

Ich benutze im Alltag schicke Pillendosen, bei denen man die Behälter für die Tage einzeln entnehmen kann.

Und ich habe eine Tasche, bei der der Reißverschluss zwei Schieber(?) hat, die ich mit einem Zahlenschloss zusammen schließen kann.

Wenn ich diese Tasche noch an unerreichbarer Stelle verstecke, sollte das sicher genug sein?

Zum Papierkram:

1/2

#pastpuzzle 297
(-26)
(-2)
(0)

3/4
https://www.pastpuzzle.de
Manchmal denkt man nur noch "ist das schon sooo lange her?" oder "das ist ja doch nicht ganz so lange her!"
Zeitgefühl mit #Adhs klappt auch im Großen nicht sehr gut.