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#laufen

81 Beiträge73 Beteiligte6 Beiträge heute
rcr<p>Been out today, the weather left no other choice.</p><p>War heute draussen. Bei diesem Wetter gab es keine Wahl.</p><p> <a href="https://mastodon.online/tags/Running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Running</span></a> <a href="https://mastodon.online/tags/cycling" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>cycling</span></a> <a href="https://mastodon.online/tags/hiking" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>hiking</span></a> <a href="https://mastodon.online/tags/Switzerland" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Switzerland</span></a> <a href="https://mastodon.online/tags/Schweiz" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Schweiz</span></a> <a href="https://mastodon.online/tags/Laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Laufen</span></a> <a href="https://mastodon.online/tags/Wandern" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Wandern</span></a> <a href="https://mastodon.online/tags/Velofahren" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Velofahren</span></a> <a href="https://mastodon.online/tags/OutdoorCooking" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>OutdoorCooking</span></a> <a href="https://mastodon.online/tags/DraussenKochen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>DraussenKochen</span></a></p>
meracayn<p><a href="https://social.tchncs.de/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufen</span></a> 25-018 10,4km 0:57h - der <span class="h-card" translate="no"><a href="https://podcasts.social/@wrint" class="u-url mention" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">@<span>wrint</span></a></span> laberpodcast mit <span class="h-card" translate="no"><a href="https://chaos.social/@tobybaier" class="u-url mention" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">@<span>tobybaier</span></a></span><br><a href="https://wrint.de/2025/04/09/eskalation-auch-in-der-bruchbude-kakenstorf-mit-toby-baier/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">wrint.de/2025/04/09/eskalation</span><span class="invisible">-auch-in-der-bruchbude-kakenstorf-mit-toby-baier/</span></a></p><p><a href="https://social.tchncs.de/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>running</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/podcast" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>podcast</span></a></p>
Dagegenbewegen :kassette:<p>Flotter Quickie, an Zollkanälen vorbei und quer durch neue Konsumtempelanlagen. Garniert mit ein bisschen SlowFlow <a href="https://dagegenbewegen.social/tags/Yoga" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Yoga</span></a>. Thanks for joining me, stay active, take care, see you next time. <a href="https://dagegenbewegen.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufen</span></a> <a href="https://dagegenbewegen.social/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>running</span></a></p>
Thomas Arend<p>Tag 13: Schlechter Tag heute. Die Motivation war im Keller und die Füße und Beine beim Laufen schwer wie Blei. Dazu kam, dass es heute je drei Risse in der Außenkante des Mittelfußes links und rechts gibt. </p><p>Trotzdem konnte ich mich überwinden zu laufen. Danach war dann auch die Stimmung besser.</p><p><a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9F" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>barfuß</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefoot" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>barefoot</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barfuss" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>barfuss</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9Flauf" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>barfußlauf</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefootrunning" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>barefootrunning</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>laufen</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/Sport" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Sport</span></a></p>
Stefan Dillinger<p>Morning Run</p><p>Run: Distance: 6.5km, Elevation Gain: 19m, Moving Time: 00:38:35, Pace: 5:55/km, Estimated Avg Power: 201.8 (from power meter), Weighted Avg Power: 196</p><p><a href="https://sueden.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufen</span></a> <a href="https://sueden.social/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>running</span></a> <a href="https://sueden.social/tags/nevernotrunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>nevernotrunning</span></a> </p><p><a href="https://strava.com/activities/14123743177" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">strava.com/activities/14123743</span><span class="invisible">177</span></a></p>
Heldenchaos<p>Irgendwie motivieren-Lauf 🏃‍♂️ <br><a href="https://mastodon.social/tags/sport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sport</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/run" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>run</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufen</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/heldenchaos" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>heldenchaos</span></a></p>
Oliver⚡Das war heute eine richtig wunderbare sonnige Abendrunde, inklusive netter Begegnung mit einem Ultralaufkumpel unterwegs bei km4.<br>Die kleine Flask hab ich sicherheitshalber mitgenommen und tatsächlich leergesoffen, diese niedrige Luftfeuchtigkeit saugt mich aus.<br>Und es war der erste Lauf mit neuen Chargers, die brauchen immer gute 50-70km um sich dem Fuß anzupassen, freu mich schon drauf damit den nächsten Marathon zu rennen!<br><br><a href="https://runalyze.com/shared/2gblfk" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">https://runalyze.com/shared/2gblfk</a><br><br><br><br><br><br><a href="https://microhive.social?t=laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#laufen</a> <a href="https://microhive.social?t=running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#running</a> <a href="https://microhive.social?t=shammasandals" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#shammasandals</a> <a href="https://microhive.social?t=runalyze" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#runalyze</a> <a href="https://microhive.social?t=coros" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#coros</a><br>
OliverDas war heute eine wunderbare sonnige Abendrunde, inklusive netter Begegnung mit einem Ultralaufkumpel unterwegs. Erster Lauf mit neuen Chargers, die brauche immer gute 50-70km um sich dem Fuß anzupassen.<br> Der Rheinpegel sieht übrigens echt mies aus, viel zu wenig Wasser für diese Jahreszeit.<br> <a href="https://microhive.org/discover/tags/running?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#running</a> <a href="https://microhive.org/discover/tags/laufen?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#laufen</a> <a href="https://microhive.org/discover/tags/rhein?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#rhein</a> <a href="https://microhive.org/discover/tags/shammasandals?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#shammasandals</a>
Danči🦝<p>Am Ende wurde es dann doch zweistellig. 🏃<br><a href="https://nerdculture.de/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufen</span></a> <a href="https://nerdculture.de/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>running</span></a> <a href="https://nerdculture.de/tags/sport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sport</span></a> <a href="https://nerdculture.de/tags/laufbubble" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufbubble</span></a> <a href="https://nerdculture.de/tags/fedirunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>fedirunning</span></a> <a href="https://nerdculture.de/tags/coros" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>coros</span></a></p>
Anne Lienchen<p>Took the new <a href="https://mastodon.social/tags/altra" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>altra</span></a> Torin 8 for another test <a href="https://mastodon.social/tags/run" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>run</span></a>. 10 km a little faster than usual through the woods. Still have problems with my feet in them. Left felt okay, a little pressure round the heel. Right went a little numb with a tingly sensation (like little needles? Ants? Don't know how to say that in English. In German it would be "fühlte sich an wie eingeschlafen"). Maybe I laced them too tight? Will give them another try next time.</p><p><a href="https://mastodon.social/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>running</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/naturalrunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>naturalrunning</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufen</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/l%C3%A4ufer" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>läufer</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/10k" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>10k</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/runner" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>runner</span></a></p>
Daniel Kasi<p>Ich bin wieder gelaufen, 14,1 km in 1 Stunde und 18 Minuten. „Laufen ist die beste Medizin.“ – Dr. George Sheehan.</p><p><a href="https://nrw.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>laufen</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/running" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>running</span></a></p>
Denkbrot<p><a href="https://ruhr.social/tags/Laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Laufen</span></a> nach <a href="https://ruhr.social/tags/Krebs" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Krebs</span></a>:<br>Nachdem ich die kleine Serie der <a href="https://ruhr.social/tags/Winterlaufserie" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Winterlaufserie</span></a> in <a href="https://ruhr.social/tags/Duisburg" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Duisburg</span></a> hinter mir habe, halte ich mal kurz inne.<br>Vor zwei Jahren, mitten in der <a href="https://ruhr.social/tags/Chemo" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Chemo</span></a>, hätte ich nicht gedacht, dass ich sowas jemals wieder schaffen könnte.<br>Ich will damit nicht sagen: Man kann alles schaffen, blabla... Das stimmt nicht. <br>Aber wir schaffen mehr, als wir denken. Ja, ich komme noch nicht über eine 8er Pace hinaus. Aber ich schaffe 10 bis 12 Kilometer Run-Walk-Run. Das macht mich stolz und glücklich. :)</p>
Der Mensch läuft<p>Der <a href="https://troet.cafe/tags/Neckar" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Neckar</span></a> Run fand in diesem Jahr bereits zum siebten Mal statt. Er ist traditionsgemäß der erste Lauf beim Engelhorn-Laufcup. Nach dreimonatiger Wettkampfpause war ich beim Neckar Run wieder dabei und lief meinen ersten Zehner in diesem Jahr.</p><p><a href="https://www.dermenschlaeuft.de/neckar-run-2025/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="ellipsis">dermenschlaeuft.de/neckar-run-</span><span class="invisible">2025/</span></a></p><p><a href="https://troet.cafe/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufen</span></a> <a href="https://troet.cafe/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>running</span></a> <a href="https://troet.cafe/tags/mannheim" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>mannheim</span></a> <a href="https://troet.cafe/tags/sport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sport</span></a> <a href="https://troet.cafe/tags/10km" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>10km</span></a> <a href="https://troet.cafe/tags/mastodonlauftreff" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>mastodonlauftreff</span></a></p>
Frank Hamm 🥾👟🇺<p>3 unterschätzte Funktionen: Wie du mit Garmin genug Sonne bekommst <a href="https://troet.cafe/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufen</span></a> <a href="https://troet.cafe/tags/wandern" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>wandern</span></a></p><p><a href="https://de.beatyesterday.org/active/garmin-produkte-und-features/3-unterschaetzte-funktionen-wie-du-mit-garmin-genug-sonne-bekommst/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">de.beatyesterday.org/active/ga</span><span class="invisible">rmin-produkte-und-features/3-unterschaetzte-funktionen-wie-du-mit-garmin-genug-sonne-bekommst/</span></a></p>
Thomas Arend<p>Tag 12: Um die 0° C. Schnellste Runde bisher. Die Geschwindigkeit war relativ konstant. Ein kleiner Riss an der linken Außenkante des Mittelfuß sorgt seut gestern dafür, dass ich sehr wenig mit der Ferse auftrete. Meine Geschwindigkeit ist relativ konstant. Viel Kraft am Anfang, dann merke ich, dass ich haushalten muss und zum Schluss werden die Reserven mobilisiert.<br /><a href="https://nrw.social/tags/barefoot" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>barefoot</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefeet" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>barefeet</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barefootrunning" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>barefootrunning</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9F" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>barfuß</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barfuss" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>barfuss</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/barfu%C3%9Flauf" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>barfußlauf</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/Sport" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>Sport</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>laufen</span></a></p>
Max<p>lief 4206.7 m, Lauf am Morgen - <a href="http://www.strava.com/activities/14112762986" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">http://www.</span><span class="ellipsis">strava.com/activities/14112762</span><span class="invisible">986</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/strava" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>strava</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>running</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufen</span></a></p>
Reisefreak ☑<p>Laufen(d) begeistert: auf der Überholspur durch Tschechien</p><p><a href="https://reisefreak.de/laufend-begeistert-auf-der-ueberholspur-durch-tschechien/" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">reisefreak.de/laufend-begeiste</span><span class="invisible">rt-auf-der-ueberholspur-durch-tschechien/</span></a></p><p>Wer läuft, sieht die Welt mit anderen Augen. Da wird der urbane Raum zur Rennstrecke, jeder Hügel zur Herausforderung und auch die Natur zeigt sich im Rhythmus der eigenen Schritte von ihrer schönsten Seite. </p><p>Tschechien rennt – ob durch kopfsteingepflasterte Altstädte beim 30. Jubiläum des renommierten Prag-Mar</p><p><a href="https://troet.cafe/tags/ReiseNews" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>ReiseNews</span></a> <a href="https://troet.cafe/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufen</span></a> <a href="https://troet.cafe/tags/Tschechien" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Tschechien</span></a></p>
rcr<p>Did an easy run today. Increased my running kilometers for this year by &gt;10%. Wish it meant it was an exceptionally long run, but it means I have run very little this year so far.<br>But the weather was stunning.</p><p>Machte heute einen gemütlichen Lauf. Erhöhte die Jahreskilometer im Laufen um &gt;10%. Wäre schön, wenn das ein richtig langer Lauf bedeutet hätte, es zeigt aber nur, wie wenig ich dieses Jahr bisher gelaufen bin.<br>Doch das Wetter war großartig.</p><p> <a href="https://mastodon.online/tags/Laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Laufen</span></a> <a href="https://mastodon.online/tags/Lauf" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Lauf</span></a> <a href="https://mastodon.online/tags/run" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>run</span></a> <a href="https://mastodon.online/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>running</span></a></p>
@panda@freiburg.social<a href="https://pixelfed.de/discover/tags/roadtomidnightsunmarathon?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#roadtomidnightsunmarathon</a> unit 39 - some kind of long run in the training plan, but I finished my 11th <a href="https://pixelfed.de/discover/tags/Halfmarathon?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#Halfmarathon</a>. After all those recent setbacks, the run itself went surprisingly well (2:11:something, pulse never above 157, slowest km 6:34). Sadly, I had some health issues an hour or so after arriving, which is worrying me in regard to the <a href="https://pixelfed.de/discover/tags/marathon?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#marathon</a> project. <br> Anyway, it was a great day. <br> <a href="https://pixelfed.de/discover/tags/running?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#running</a> <a href="https://pixelfed.de/discover/tags/laufen?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#laufen</a> <a href="https://pixelfed.de/discover/tags/freiburg?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#freiburg</a> <a href="https://pixelfed.de/discover/tags/freiburgmarathon?src=hash" class="u-url hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#freiburgmarathon</a>
Danči🦝<p>Jetzt wird was leckeres gegessen und auf der Couch entspannt. <br><a href="https://nerdculture.de/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufen</span></a> <a href="https://nerdculture.de/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>running</span></a> <a href="https://nerdculture.de/tags/coros" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>coros</span></a> <a href="https://nerdculture.de/tags/laufbubble" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>laufbubble</span></a> <a href="https://nerdculture.de/tags/fedirunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>fedirunning</span></a></p>
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