增重真难,我就一直在60-61kg浮动,赛季比赛当日少喝水多拉屎到59kg,就今年这体重就不往上涨了。

在中华人民共和国国庆即将到来之际许下一个美好的愿望:希望立刻亡国

驾照理论考试通过啦!一次性过就错了一个三分题。哈哈哈哈叉腰狂笑,我真是厉害。

高数2这次考试有多残暴呢,我看了下不及格率74%,260人参加的第二次考试日期的考试啊。他们在发分数划档的邮件里就说了,要参加补充口试的人请发邮件到以下地址。真的就是丝毫不顾及学生死活啊。真的是看得我目瞪口呆

我今天被R的带孩子发言震惊了。她说她生完孩子那段时间是最无聊的时候,因为孩子刚开始一直在睡觉,偶尔醒一下她喂下奶换尿布就完事儿了。我问不是说小儿夜啼会让大人睡眠不足吗?R:生完后反正不可能会像生之前睡那么好啦。她嫌太无聊六个月去跑了马拉松,一年后能继续回到大学学习让她很高兴,因为这样就不用整天对着孩子觉得很无聊了。她也是单亲妈妈,是和孩子爹共同抚养、轮流照顾儿子的单亲妈妈。真的是严格轮流的那种,今天妈明天爸,谁出去旅游提前说好。她还是有BaFög的,就是政府提供助学金但要求按时完成学业,覆盖生活费学费,今年暖气涨价了还提供多的暖气费。我:为啥听你讲的养孩子这么容易

学习驾照理论学得生无可恋。我为什么这么给自己找罪受要用德语考驾照

我还是更惊奇美国女人居然还没把那些投票通过禁止堕胎法案的法官们干掉。让男人敢对女人的事指手画脚,最后都会变成伊朗或这样,女人自由被限制或被奴隶化

穆斯林一边在西方民主国家中争取宗教自由不被歧视,一方面整个宗教就是建立在剥削歧视女人的基础之上。我以前在国内没接触过这个群体,都没啥感觉。在德国开始摔跤后,净碰到这堆人了,我还想跟人好好打招呼呢,人已经先歧视我了,我作为女人尊重个屁他们啊。我尊重他们就是不尊重女人。没兴趣,没共感。人类的悲喜真的无法相通。我以前还为男人不能理解女人感到愤懑,西方不了解东方感到愤懑,现在都不关我事,因为我也理解不了拥有我没有的特征的群体。也不想为了社交假装了。大家各自为自己目标奋斗吧,谁也别想道德绑架谁,爱干啥干啥。

黑带T在群里发了伊朗女人挥舞头巾,伊朗女男对抗警察的视频,并希望大家能传播。我真的真的无动于衷诶。内心想法是big deal?在德国我见识到的伊朗男的基本都是穆斯林,还是那种不能跟女人有肢体接触,训练时回避我的穆斯林。穆斯林女人即使身在德国,也遵循教义戴头巾。为啥以前她们对穿戴自由被剥夺反应不大,因为死了一个女人后女女男男群情激愤感觉能一举颠覆政权的样子?我不知道是不是出于嫉妒和羡慕,她们死了一个女人可以让全世界站到她们这边,而从小到大我听说的、经历的中国女人的苦难,无论哪个都比这惨绝人寰得多,我都要努力让自己置身事外,断绝共情,不然天天都有这样的事,整个人的心理状态都会崩溃。我逐渐也觉得,共情屁用没有,我也没法再为了社交装出那副我很能理解你的感受的样子。不是发生在自己身上的我痛不了。

三周没锻炼,发现恢复力量训练后,心肺完全没问题,重量也没退步,就是第一次的肌肉酸痛真是痛了两天。一天重训两练也不累,身体还是非常自在的。感觉教练A说得对,我现在重心不应该是力量训练而是多去练技巧。在荷兰的乌克兰小女孩14岁,不知从几岁开始练起,很多招式都很熟很熟了。我会的位置我的力量和敏捷度完全没问题,不会的位置我稍微一开始让一下就会被压死在地上。不过我觉得比我弱小的人赢了我的招式更让我印象深刻。基本上所有的招式要意识到都要输个好几回,输了才会去反思怎么赢。靠高水平的人一直喂招练不起来。不过下周只要我乐意,我可以周一到周五都练摔跤😁

如果通过这件事伊朗女性真的能从强制头巾中解放,为啥更惨绝人寰且持续几千年的虐女杀女一直不断发生在中国,中国女人却仍能充满信心地下崽。是人真的太贱了吗?

我刚看到个男熟人发关于伊朗的ins,说这是最大的女权和人类战争,如果你不为此发声,就没有资格说自己支持女性权益。我震惊了,不愧是男人,道德绑架别人真的很一流。伊朗女性能够摆脱头巾也是她们的事。老实说我真的没啥触点。中国因为封建礼教男权死的女人千千万万,不算堕掉的女胎杀掉的女婴,被绑架强奸禁锢至死精神失常的又不知多少。一个女人、头巾就算得上是最大的女权战争了,我站在底部看着上面,只觉得男人好天真。我对他们标准还是太低了,没有现在立刻去伊朗的,光发发ins就算参战了,算个几把支持女权。

妈耶,之前认识的那个来了德国五年的伊朗男人,最近一直在ins上发伊朗现在发生的事,还把自己头像改成了一堆不戴头巾的女人照片。这是我第一个看到在ins上旗帜鲜明表明自己支持本国女权的,德国人都没有,最多最多发发不种族歧视,德国人在私人社交媒体及私下都基本不谈政治的

昨天去西北面馆吃面,结账时那个男人问我是不是学ET的,我说他咋知道。他说课上经常看到我,还有在电脑中心。我觉得怎么可能,我也就数学课每周两次去上课,但那个教室是能容纳一千多人的大教室,计算机课也是几百人大教室,是个礼堂改建的,教授在台上,学生底下乌泱泱,我每天卫衣短袖灰扑扑毫不起眼。电脑中心也是每次和女生J一起去那里赶作业写代码,两个人经常一起写作业忙得焦头烂额,而且我俩每次都和印度女生坐一起,就和Tutor混了个眼熟,别的还有谁在那儿完全没注意到。
结完账他问我叫啥名字,我“再说吧”。我们专业保守估计几千人,来德国两年了,第一次碰到中国人问我名字的。但我还是不想和中国男的所有接触。

我昨天摔跤训练,和教练实战的时候给他来了个我在女子摔跤比赛中看到的技术,教练A很惊讶,说这招他完全没有预料到。他从五岁开始练摔跤,今年45岁了,有两个女宝,whatsapp头像是他家三个女人,没有他😂。他老婆和她们两个女宝。我很高兴,我才练了摔跤短短一段时间,可以马上看出世界级比赛中的技巧,以及明白这个技术的意图,还能马上运用起来。自信地说,我要是也从五岁开始练摔跤,我也是现在站在世界舞台上的一员,毕竟我又勤奋脑子又好。而且身型也是又小又结实,矮墩墩。和我同级别的德国女生全都比我高,力量没我大,她们只是从小练摔跤技术和经验比我多罢了。

明明都是普通正常人,一个个都把自己贬低成什么鬼样,这看着人想不pua她们都要靠强大意志力忍住。简中女男真的绝配,绝配。在纯女社区还能这么自我贬低,硬生生把普通没有运动习惯的女人自己贬低成仿佛天生自带残疾一样。看着的都觉得怎么这么孬种啊

感觉德国男的和中国男的最大不同是,中国男的基本越老越恶心,我在国内呆了20年就没见过让我觉得还算聪明的老男人。德国就是,基本年纪大了的男的,激素退却,能像个正常有年龄有阅历的老人跟他们沟通。

反正我开始练的时候就没想过减脂,巴柔摔跤都有实战,既要练脑也要练心肺,摔跤对体能要求更高,因为每次进攻都要求人迅速爆发。其他撸铁撸撸撸,前两天我为了赛季买了个秤,看我体脂率在20.2%-20.9%,自己都感叹了句,很明显,就是会没胸了啊,而且屁股上的也基本是肌肉没啥脂肪,导致看起来就很小,但肩会看着宽了很多,随便穿件卫衣就是虎背熊腰、矮墩墩正方形😝。啥呀,主要冲着好看去的基本都好蠢啊。练得久了身体强壮带来的自信和快乐才是最让人持久的,只看身体线条,不还是把自己当花瓶嘛。

看women fitness小组真是有毒。本质里面还是那群穿衣搭配小组的人。个个嚷着馋别人肌肉,自己啥梨形身材、腿粗、骨盆前倾、膝超伸写得头头是道,然后几个帖子看下来都是说,自己虽然轻但是都是脂肪要减脂,一个女人晒体脂只有9.8%,下面居然一群说超棒。然后啥都是一周五练,制定严格计划,不准三天打鱼两天晒网。字里行间都是,怎么体重还没下去,我一脑门子问号,你锻炼咋会减重呢?我运动三年都增了6kg了,吃嘛嘛香。就,你看不到快乐,还是简中女的自责、焦虑。真的有毒。她们做训练到底是为了什么?给自己添堵?很多人虽然没有多少肌肉,可也完全没必要先减脂再练肌肉啊。

当我想全力练摔跤的时候,周一教练G去塞尔维亚陪女友比赛去了,二号刚又在群里发消息他明天不能来了,咋回事呢,咋我想训练的时候教练都不来了😤

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